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工作中如果感到能力有限應(yīng)及時“充電”

發(fā)表時間：2015/1/13 瀏覽 1899 次

不論是在學(xué)生還是已經(jīng)在工作了的人都應(yīng)該不停地學(xué)習(xí)，只有不停地學(xué)習(xí)才能認(rèn)自己不落后于他人，才能讓自己與社會一同前進(jìn)。但是職場中的很多人，明明他們感覺自己的能力已經(jīng)到了瓶頸了，可就是不想去學(xué)習(xí)。
缺乏激情
高小姐是一名網(wǎng)絡(luò)編輯，每天工作非常忙，但工作內(nèi)容千篇一律，不外乎就是“剪刀加糨糊”，把其他媒體上刊登的稿件復(fù)制過來加工整合一下。
每天不停地重復(fù)這樣的工作，讓高小姐覺得身心疲憊，失去了當(dāng)初的激情和斗志，感覺自己的思想就像被吸光了一樣，沒有靈感，心情煩躁，對什么都不感興趣。她懷疑自己患上了職業(yè)枯竭癥。
日益加劇的競爭和超負(fù)荷的工作量，讓不少職場人的沖勁、熱情漸漸消失殆盡，并出現(xiàn)了身體和心理上的不舒服，心理學(xué)家稱之為職業(yè)枯竭癥。
快節(jié)奏的現(xiàn)代社會帶給人們的競爭壓力更加劇了這種職業(yè)枯竭感的蔓延。中年人感受到了更大的壓力，需要社會認(rèn)可、需要成就感。當(dāng)工作無法帶來這些東西時，他們的內(nèi)心會有深深的失落感。
而且，隨著閱歷的增加，對工作輕車熟路，挑戰(zhàn)越來越少，人們對工作的新鮮感逐漸喪失，容易厭倦和乏味。另外，職業(yè)生涯發(fā)展到一定的階段，不少人對自己的認(rèn)識和定位模糊起來，變得機(jī)械而漫無目的，失去了工作樂趣。那么，我們該如何找回工作中的樂趣呢?
“感覺到職業(yè)枯竭的人應(yīng)該及時充電，靠更新知識來武裝自己，提高自身實力。這樣不僅自己心里有底氣，用人單位也會重視，甚至有更好的工作機(jī)會主動找到你�！绷硗猓€要學(xué)會享受生活。當(dāng)在工作中受到壓力威脅時，可以把注意力放到生活上，尋求工作以外的樂趣。比如，多和家人相處，享受家庭溫暖;約上朋友去遠(yuǎn)途旅游，開闊視野;去參加體育運動，強(qiáng)壯身體，保持活力等。身體放松了，心情愉悅了，才會從低谷中走出來。
結(jié)語：我們還可以找到適當(dāng)?shù)呐笥�，一起學(xué)習(xí)，甚至可以去人才市場，看看自己和當(dāng)前崗位的要求差距。

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